I samtal med en coach eller terapeut speglas du av en annan person. När du arbetar med skrivande får du även möjlighet att vara din egen spegel. Texten finns kvar och du kan när som helst gå tillbaka till den och på så vis få syn på dig själv, dina känslor och tankar med något av ett utifrånperspektiv.
Både när vi skriver och pratar om våra tankar och upplevelser får hjärnan en chans att strukturera det vi har varit med om. Hos mig väljer du om du vill skriva eller prata om det du önskar hjälp med. Eller om du vill göra både och. Genom att kombinera läkande skrivande med coachande samtal vidgas perspektiven och du får flera infallsvinklar.
Vill du veta mer om hur jag tänker som coach? Läs mer HÄR.
Coachande samtal är för dig som vill skapa förändring genom samtal. Vi hörs på telefon, via nätet eller irl om de praktiska omständigheterna tillåter det.
Du får hjälp att sortera i dina tankar och vad som är nästa steg framåt.
PRIS: 950 kronor per timma (inkl. moms).
Prata och skriv är för dig som både vill ha samtal och skriva. Vi har coachande samtal som avslutas med att du får en reflekterande skrivövning att arbeta med på egen hand. Texten används som utgångspunkt för nästa samtal. Skriftlig textrespons tillkommer för den som önskar.
PRIS: 950 kronor per timma (inkl. moms). För textrespons tillkommer 650 kronor (inkl. moms) för maximalt tre sidor text.
Du som vill arbeta med Skriv dig hel kan välja på flera olika tjänster, och är för dig som är nyfiken på hur skrivande kan påverka ditt mående och som vill få verktyg att komma i gång. Fokus ligger på dig och det du vill berätta. Inga prestationskrav, inga bedömningar – utom för dig som uttryckligen önskar det.
Vill du veta mer om kurser och vägledning för enskilda?
Företag, organisationer och andra grupper – om ni är flera personer som önskar genomgå en kurs tillsammans skapar jag ett upplägg med det antal träffar som passar er, digitalt eller på lämplig plats. Vi arbetar med skrivövningar och samtal kring skrivande helt utan prestationskrav.
Kontakta mig för pris.
Alla behöver någon gång hjälp att sortera i tankar, ta ut en ny riktning i livet och skapa förändring. Kanske upplever du något av följande:
Tillsammans kartlägger vi din situation och möjliga vägar till förändring. Du väljer själv om du vill ha coachande samtal, arbeta med skrivande eller ha en blandning av båda arbetssätten.
Som Write Your Self-vägledare lotsar jag dig genom uppgifter som hjälper dig att sätta ord på dina tankar och upplevelser med hjälp av just skrivande. Här sammanförs mina kunskaper som socionom med skrivande på ett effektivt men varsamt sätt. Läs mer om Write your self.
Vill du veta mer hur jag tänker kring coachning så hittar du det HÄR.