I samtal med en coach eller terapeut blir du speglad av en annan person. När du arbetar med skrivande får du även möjlighet att vara din egen spegel. Texten finns kvar och du kan när som helst gå tillbaka till den och på så vis få syn på dig själv, dina känslor och tankar med något av ett utifrånperspektiv.
Både när vi skriver och pratar om våra tankar och upplevelser får hjärnan en chans att strukturera det vi har varit med om. Hos mig kan du välja om du vill skriva eller prata om det du önskar hjälp med. Eller om du vill göra både och. Genom att kombinera läkande skrivande med coachande samtal vidgas perspektiven och du får flera infallsvinklar.
Vill du veta mer om hur jag tänker som coach? Läs mer HÄR.
För dig som önskar mötas i samtal. Vi hörs på telefon, via nätet eller irl om de praktiska omständigheterna tillåter det.
Du får hjälp att sortera i dina tankar och vad som är nästa steg framåt.
PRIS: 950 kronor per timma (inkl. moms).
För dig som både vill ha samtal och skriva. Coachande samtal som avslutas med att du får en reflekterande skrivövning att arbeta med på egen hand. Texten används som utgångspunkt för nästa samtal. Skriftlig textrespons tillkommer för den som önskar.
PRIS: 950 kronor per timma (inkl. moms). För textrespons tillkommer 650 kronor (inkl. moms) för maximalt tre sidor text.
För dig som är nyfiken på hur skrivande kan påverka ditt mående och som vill få verktyg att komma i gång. Fokus ligger på dig och det du vill berätta. Inga prestationskrav, inga bedömningar – utom för dig som uttryckligen önskar det.
Vill du veta mer om kurser och vägledning för enskilda?
Företag, organisationer och andra grupper – om ni är flera personer som önskar genomgå en kurs tillsammans skapar jag ett upplägg med det antal träffar som passar er, digitalt eller på lämplig plats. Vi arbetar med skrivövningar och samtal kring skrivande helt utan prestationskrav.
Kontakta mig för pris.
Ibland behöver vi någon som hjälper oss att sortera i tankar, ta ut en ny riktning i livet och skapa förändring. Kanske upplever du något av följande:
Tillsammans kartlägger vi din situation och möjliga vägar till förändring. Du väljer själv om du vill ha samtal, arbeta med skrivande eller ha en blandning av båda arbetssätten.
Jag är utbildad Write Your Self-vägledare, vilket är en metod som hjälper dig att sätta ord på dina tankar och upplevelser med hjälp av just skrivande. Här sammanförs mina kunskaper som socionom med skrivande på ett effektivt men varsamt sätt. Läs mer om Write your self.
Vill du veta mer hur jag tänker kring coachning så hittar du det HÄR.