Skriv dig in i 2025

Vill du utforska dig själv genom skrivande?

Det här är kursen för dig som:

• vill prioritera dig själv
• vill få klarhet över vad som är viktigt i ditt liv
• vill blicka inåt med hjälp av  skrivövningar

Läkande skrivande är något som du gör enbart för din egen skull. Inte för att någon annan ska läsa, utan för att du äntligen vill ta dig tiden att lyssna på din inre röst.

Kursen passar både för dig som har provat läkande skrivande tidigare, och för dig som är helt ny.

Forskning visar att reflekterande skrivande är ökar positiva känslor, minskar fysisk smärta, förbättrar sömnen och främjar immunförsvaret.